top of page

YOGA KALENDER

Välkommen att yoga med mig!

Här hittar du info om öppna klasser, kurser, workshops m.m

Klass markerad med X har redan varit, men kan återkomma.

Lymfyoga

Fredagar 16.15-17.15, Utopia

Med hjälp av andning, rörelse och avslappning stimulerar vi lymfflödet och ger återhämtning till kropp och själ.

Klassen är för alla, bokas via Utopia

Vårterminen: 2 feb - 14 juni 2024

vatten

Yoga Flow 45

Lördagar 10.30-11.15, Member24 Centra

En mjukt flödande klass där du får bygga styrka, rörlighet och balans efter din dagsform och förmåga.

För dig som är medlem på Member24

Vårterminen startar lör 13 jan 2024

member24.jpg

Yoga i Påsk X

Långfredag 29 mars 15.30-17.00

Yoga Mobility - Wrists & Shoulders, Utopia

Söndag 31 mars 10.00-10.45
Yoga Flow, Member24 Centra

Färgglada ägg i korgen

Full Moon Salutation X

Onsdag 27 dec 17.00-18.00, SweetLife Pole

Månhälsningen, Chandra Namaskar, är ett svalkande och meditativt flöde. I motsats till Solhälsningen som är värmande och energigivande. Denna klass passar alla och kräver inga förkunskaper. En fin återhämtning att ge sig själv mellan jul och nyår, inbjuden av årets sista fullmåne.

Bokas via Bokadirekt

fullmoon1.jpg

Lymfyoga med tapping X

Fredag 22 dec 15.00-16.00, Utopia

En julspecialklass! Stimulera lymfflödet med djupandning, lymfmassage, shaking och mjuk yoga. Tapping för att slappna av, släppa taget om stress/oro och hjälpa kroppen in i det parasympatiska nervsystemet.

Klassen är för alla, bokas på Utopia.

utopia.jpg

Rubrik 3

bottom of page